Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности слушать бесплатно аудиокнигу

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Автор: Хэррис Расс

Читает: Сергей Уделов

Время: 18 ч. 52 мин.

Скорость: 1x

11:01

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 01

45:41

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 02

1:08:23

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 03

19:51

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 04

12:32

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 05

31:12

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 06

53:34

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 07

25:52

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 08

38:51

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 09

29:51

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 10

31:06

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 11

38:44

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 12

28:22

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 13

57:33

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 14

56:07

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 15

28:06

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 16

41:55

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 17

44:04

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 18

33:37

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 19

59:25

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 20

24:41

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 21

48:23

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 22

57:47

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 23

19:58

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 24

29:18

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 25

52:28

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 26

16:12

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 27

14:59

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 28

33:45

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 29

25:14

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 30

18:16

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 31

24:49

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 32

11:15

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 33

Отложить

Почему так непросто ощущать счастье? Откуда берётся ощущение, что жизнь слишком запутана, а страдания — неизбежны? И какие практические шаги действительно способны что-то изменить? Терапия принятия и ответственности (ACT) — современный, гибкий и творческий подход в терапии и коучинге, который опирается на осознанность и работу с личными ценностями. Его результативность подтверждена при депрессии, тревожных состояниях, стрессе, зависимостях, расстройствах пищевого поведения, шизофрении, пограничном расстройстве личности и многих других трудностях.

Это руководство отлично подойдёт тем, кто только знакомится с ACT, но окажется полезным и опытным специалистам, а также всем, кто хочет самостоятельно добавить в свою жизнь больше спокойствия, радости и внутреннего равновесия.

В аудиокниге вы найдёте:
— ясное объяснение шести ключевых процессов ACT;
— обширный набор примеров, упражнений, метафор и рабочих материалов;
— рекомендации по работе с клиентами, которым не хватает мотивации.

Автор — Расс Хэррис, врач общей практики, коуч и тренер, а также создатель международного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья».

К изданию прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.