Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить слушать бесплатно аудиокнигу

Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Автор: Елена Березовская

Читает: Екатерина Григорьева

Время: 11 ч. 55 мин.

Скорость: 1x

5:20:15

01. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

1:12:34

02. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

1:14:37

03. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

53:00

04. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

51:43

05. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

54:50

06. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

1:00:38

07. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

27:32

08. Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Отложить

О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.

Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?

Все эти темы подробно освещены в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»