Азбука долгожителя слушать бесплатно аудиокнигу

Азбука долгожителя

Автор: Валерий Новоселов

Читает: Максим Доронин

Время: 11 ч. 8 мин.

Скорость: 1x

07:45

Азбука долгожителя - 0 - Введение

1:40:13

Азбука долгожителя - 1 - I. О ВРЕМЕНИ ЖИЗНИ И ДОЛГОЛЕТИИ

1:50:38

Азбука долгожителя - 2 - II. ЧТО ТАКОЕ СТАРЕНИЕ_

1:42:16

Азбука долгожителя - 3 - III. ПИТАНИЕ, ТЕМПЕРАТУРА И СРЕДА ОБИТАНИЯ

1:12:26

Азбука долгожителя - 4 - IV. ДВИЖЕНИЕ

1:33:10

Азбука долгожителя - 5 - V. ДЫХАНИЕ, МОЗГ И РИТМЫ

1:41:59

Азбука долгожителя - 6 - VI. ТАБЛЕТКА ОТ СТАРОСТИ

58:28

Азбука долгожителя - 7 - VII. О ДОЛГОЙ ЖИЗНИ И НЕ ТОЛЬКО

21:40

Азбука долгожителя - 8 - Заключение. Советы

Отложить

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя – она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.