Жест равновесия слушать бесплатно аудиокнигу

Жест равновесия

Автор: Тулку Тартанг

Читает: Добрый человек

Время: 3 ч. 12 мин.

Скорость: 1x

11:13

01 - Ваджраяна

15:34

02 - Расслабление

15:37

03 - Тело, дыхание и ум

14:24

04 - Медитация

16:04

05 - Трансформирование тревоги

17:42

06 - Постоянное осознавание

13:23

07 - Естественное состояние ума

14:17

08 - Стать медитативным переживанием

09:16

09 - Как освободить медитацию от влияния эго

15:53

10 - Визуализация и видение

09:47

11 - Является ли визуализация частью памяти

16:57

12 - Медитативное осознавание

06:29

13 - Углубление равновесия

16:22

14 - Отпустить любую позицию

00:00

15 - Отношения 'учитель - ученик'

Отложить

Ваджраяна — это не ограниченная доктрина или метод, а скорее путь беспредельного роста. Он полностью превосходит, трансцендирует все дуалистические медитации и концептуализации. В Ваджраяне жизнь рассматривается не как проблема, подлежащая разрешению, а как опыт, переживание, которые всегда несут безграничную ценность и творческую энергию. Ничто не отвергается и не подавляется, так как практикующий Ваджраяну развивает достаточное мастерство и чувствительность, чтобы установить связь с благотворным аспектом всего существования.

* **
Вы видите, что медитация- это не трудное упражнение или что-то чуждое или важное — это часть нашей природы. Нет нужды стараться достичь какой-то цели, поскольку сами старания становятся препятствием к расслаблению. Можно создать проблемы, подталкивая себя стишком сильно или пытаясь следовать слишком узкому набору инструкций. Ведь если вы прикладываете излишнее усилие, то можете оказаться пойманными между получением и неполучением желаемого, отчитываясь перед собой внутренне и пытаясь одновременно быть молчаливыми. Когда вы стараетесь концептуально испытать «совершенную медитацию», вы создаете бесконечные внутренние конфликты или внутренние диалоги.