Совершенное тело за 4 часа слушать бесплатно аудиокнигу

Совершенное тело за 4 часа

Автор: Тимоти Феррис

Читает: Василий Краснов

Время: 15 ч. 51 мин.

Скорость: 1x

2:44:24

01. Совершенное тело за 4 часа

2:00:10

02. Совершенное тело за 4 часа

1:13:37

03. Совершенное тело за 4 часа

2:04:52

04. Совершенное тело за 4 часа

1:33:27

05. Совершенное тело за 4 часа

2:20:31

06. Совершенное тело за 4 часа

1:43:38

07. Совершенное тело за 4 часа

1:41:38

08. Совершенное тело за 4 часа

28:59

09. Совершенное тело за 4 часа

Отложить

«Совершенное тело за 4 часа» Тимоти Ферриса – бестселлер New York Times №1 среди книг по фитнесу и здоровому образу жизни! Тимоти Феррис представляет эффективную методику, применяя которую, вы сможете за короткие сроки избавиться от избыточного веса, стать сильнее и выносливее, а также научиться радоваться жизни. Хит от Тимоти Фэрриса, автора бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», – оригинальная аудиокнига, которая поможет вам полностью изменить свою жизнь! Выполняя рекомендации Тима, вы станете здоровее, выносливее и сильнее. Как бонус – красивое и подтянутое тело! Ещё один плюс в пользу выбора этой аудиокниги – все методики, которые приводятся в руководстве, автор более 10 лет испытывал на себе! Прослушав руководство до конца, вы узнаете: –как сбросить более десятка килограммов, уделяя физическим нагрузкам по 40 минут в неделю; – как сократить время сна, чтобы всё успевать, но при этом чувствовать себя отлично; – как не отказывать себе в любимой еде и продолжать худеть; – как набрать несколько килограммов мышц всего за 4 часа тренировок; – как подготовиться к марафону за рекордно короткое время. Все описанные в руководстве методики стали результатом тысяч экспериментов с личным участием Тима Фэрриса. А значит – они действуют!