Практика осознанности слушать бесплатно аудиокнигу

Практика осознанности

Автор: Руслан Жуковец

Читает: Борис Бачурин

Время: 9 ч. 53 мин.

Скорость: 1x

1:08:11

01. Практика осознанности

45:48

02. Практика осознанности

35:07

03. Практика осознанности

38:36

04. Практика осознанности

47:30

05. Практика осознанности

43:41

06. Практика осознанности

51:08

07. Практика осознанности

1:18:18

08. Практика осознанности

35:36

09. Практика осознанности

1:01:02

10. Практика осознанности

1:28:24

11. Практика осознанности

Отложить

Основой этой книги является материал лекций, прочитанных Русланом Жуковцом в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в данной книге, рассчитанной на широкий круг читателей.