55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию слушать бесплатно аудиокнигу

55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Автор: Лайфхакер

Читает: Митяшин Максим

Время: 7 ч. 22 мин.

Скорость: 1x

1:07:34

01. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

1:21:32

02. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

1:00:58

03. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

1:38:43

04. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

50:18

05. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

1:20:18

06. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

03:00

07. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Отложить

Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.

Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.

В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:

• все успевать;

• мотивировать себя на новые свершения;

• ставить цели и добиваться их;

• прокачать силу воли;

• легко запоминать новую информацию;

• справиться с прокрастинацией и вредными привычками;

• спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;

• найти свое предназначение;

• обрести равновесие между всеми сферами жизни;

• и, наконец, стать лучшей версией самого себя.