Дыхание по Стрельниковой слушать бесплатно аудиокнигу

Дыхание по Стрельниковой

Автор: Михаил Щетинин

Читает: Татьяна Груднева

Время: 4 ч. 31 мин.

Скорость: 1x

00:21

Дыхание по Стрельниковой 01

00:18

Дыхание по Стрельниковой 02

07:38

Дыхание по Стрельниковой 03

27:25

Дыхание по Стрельниковой 04

22:42

Дыхание по Стрельниковой 05

26:22

Дыхание по Стрельниковой 06

11:24

Дыхание по Стрельниковой 07

25:29

Дыхание по Стрельниковой 08

33:28

Дыхание по Стрельниковой 09

28:08

Дыхание по Стрельниковой 10

28:25

Дыхание по Стрельниковой 11

32:14

Дыхание по Стрельниковой 12

28:01

Дыхание по Стрельниковой 13

Отложить

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления? Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле.

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.