Как наши установки создают реальность слушать бесплатно аудиокнигу

Как наши установки создают реальность

Автор: Юлия Никитина

Читает: Литрес Авточтец

Время: 5 ч. 31 мин.

Скорость: 1x

00:03

Как наши установки создают реальность 01

05:21

Как наши установки создают реальность 02

07:56

Как наши установки создают реальность 03

08:10

Как наши установки создают реальность 04

08:59

Как наши установки создают реальность 05

08:04

Как наши установки создают реальность 06

07:55

Как наши установки создают реальность 07

08:59

Как наши установки создают реальность 08

08:54

Как наши установки создают реальность 09

09:20

Как наши установки создают реальность 10

06:30

Как наши установки создают реальность 11

08:16

Как наши установки создают реальность 12

07:44

Как наши установки создают реальность 13

07:54

Как наши установки создают реальность 14

07:12

Как наши установки создают реальность 15

07:50

Как наши установки создают реальность 16

08:41

Как наши установки создают реальность 17

07:38

Как наши установки создают реальность 18

07:16

Как наши установки создают реальность 19

08:08

Как наши установки создают реальность 20

09:45

Как наши установки создают реальность 21

07:35

Как наши установки создают реальность 22

07:23

Как наши установки создают реальность 23

08:07

Как наши установки создают реальность 24

08:19

Как наши установки создают реальность 25

08:09

Как наши установки создают реальность 26

08:02

Как наши установки создают реальность 27

08:20

Как наши установки создают реальность 28

07:51

Как наши установки создают реальность 29

06:25

Как наши установки создают реальность 30

07:35

Как наши установки создают реальность 31

07:49

Как наши установки создают реальность 32

07:58

Как наши установки создают реальность 33

07:55

Как наши установки создают реальность 34

07:47

Как наши установки создают реальность 35

07:21

Как наши установки создают реальность 36

07:35

Как наши установки создают реальность 37

07:59

Как наши установки создают реальность 38

07:22

Как наши установки создают реальность 39

08:34

Как наши установки создают реальность 40

08:14

Как наши установки создают реальность 41

07:34

Как наши установки создают реальность 42

06:55

Как наши установки создают реальность 43

Отложить

Уверены ли вы, что воспринимаете мир так, как он есть на самом деле? Возможно, то, что вы считаете реальностью, — всего лишь продукт интерпретации вашего разума. Эта книга служит навигатором по вашему восприятию. Вы узнаете, как скрытые психологические установки, которые формируются в детстве и под влиянием культуры, контролируют ваши мысли, чувства, действия и даже фокус вашего внимания. С помощью наглядных примеров, нейробиологических знаний и практических инструментов, таких как ведение дневника мыслей и работа с телом, вы научитесь: выявлять свои автоматические «фильтры» восприятия; ставить под сомнение вредные убеждения и мрачные сценарии; сознательно выбирать новые и более гибкие установки; строить честные отношения и сохранять внутреннее равновесие во время изменений. Это не о «позитивном мышлении», а о понимании, гибкости и свободе — свободе выбирать, через какую линзу смотреть на мир и свою жизнь. Начните путь к своему истинному я.