Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью слушать бесплатно аудиокнигу

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Автор: Кейт Свобода

Читает: Кристина Марценюк

Время: 6 ч. 37 мин.

Скорость: 1x

46:57

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 01

41:02

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 02

48:55

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 03

47:53

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 04

57:24

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 05

48:05

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 06

1:10:08

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 07

22:04

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 08

13:33

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 09

01:41

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 10

Отложить

Бывало ли у вас так, что хочется перемен и чего-то большего, но вы замираете в нерешительности, потому что впереди встают страх и сомнения в себе? Неважно, о каком шаге идет речь — крупном или совсем небольшом: привычная реакция на тревогу включается автоматически, и вы остаётесь на месте. Чтобы наконец сдвинуться, важно пересмотреть свои привычные способы отвечать на страх — глубже понять себя и выйти из устаревших моделей поведения, вместо того чтобы бесконечно бороться со страхом как с врагом. На это действительно нужна большая смелость. И всё же смелость можно развить. Ею не наделены от рождения: это набор подходов и навыков, которые можно освоить и тренировать до тех пор, пока они не станут естественной частью вас.
Кейт Свобода