Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
02:51
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 01
06:48
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 02
20:07
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 03
16:32
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 04
15:42
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 05
14:35
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 06
15:10
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 07
25:49
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 08
46:48
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 09
14:57
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 10
15:21
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 11
27:20
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 12
34:32
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 13
21:53
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 14
15:21
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 15
15:12
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 16
02:49
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 17
00:40
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 18
20:50
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений 19
Внезапный порыв купить мотоцикл или пойти на йогу может оказаться первым признаком внутренних изменений. Часто вместе с ним приходит навязчивое чувство, что что-то пошло не так: близкие начинают раздражать, достаток перестает радовать, а успехи в работе уже не кажутся важными.
С высокой вероятностью это и есть кризис среднего возраста — период, когда прежние ориентиры больше не поддерживают, а новые еще не сформировались. Психолог Елена Миронова помогает понять, почему привычные роли перестают приносить удовлетворение, а также объясняет, чем кризис отличается от депрессии и других психологических состояний.
Книга не обещает мгновенных чудес, но показывает, как увидеть в кризисе возможность для роста и отправную точку для следующего этапа жизни.