Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее слушать бесплатно аудиокнигу

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Авторы: Карли Адлер, Джеффри Уоррен, Дэн Харрис

Читает: Павел Константиновский

Время: 9 ч. 54 мин.

Скорость: 1x

53:23

01. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

1:07:25

02. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

1:02:47

03. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

56:58

04. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

37:31

05. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

58:25

06. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

53:10

07. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

56:26

08. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

42:11

09. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

58:08

10. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

48:15

11. Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Отложить

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.

С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.

Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.