Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее слушать бесплатно аудиокнигу

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Автор: Бенжамин Харди

Читает: Максим Доронин

Время: 6 ч. 55 мин.

Скорость: 1x

1:06:45

01. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

1:11:27

02. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

33:49

03. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

56:14

04. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

48:47

05. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

49:06

06. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

1:01:24

07. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

28:19

08. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Отложить

Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и приемный отец трех детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против:

• самосаботажа,

• самобичевания,

• хронического стресса,

• одиночества на пути к успеху,

• страха неудач и отказов.