Катерина Велли, создательница методики мягкого внедрения дисциплины, объясняет, откуда берутся внутренняя пустота и тревожность: три опоры — тело, чувства и разум — перестали работать как единая система. Эта книга шаг за шагом поможет соединить их снова, разобраться, как тело может срывать ваши...