Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? слушать бесплатно аудиокнигу

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? Фрагмент

Автор: Сергей Обложко

Читает: Денис Белых

Время: 7 ч. 5 мин.

Скорость: 1x

00:00

Ознакомительный фрагмент

Купить аудиокнигу

Отложить

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.

Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.

Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.