Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага слушать бесплатно аудиокнигу

Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

Читает: Наталья Коршун

Время: 7 ч. 8 мин.

Скорость: 1x

48:36

01. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

1:03:11

02. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

58:49

03. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

1:27:32

04. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

35:33

05. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

59:08

06. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

1:14:04

07. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

01:38

08. Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

Отложить

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.