Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис слушать бесплатно аудиокнигу

Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис Фрагмент

Автор: Екатерина Сигитова

Читает: Люба Петрова

Время: 9 ч. 2 мин.

Скорость: 1x

00:00

Ознакомительный фрагмент

Купить аудиокнигу

Отложить

Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис

Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу.

В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики.

«Идеальный шторм» – универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.