Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе. Практическая, проверенная система когнитивных методик.

Сборник аудиокниг «Эффект позитива: простые навыки КПТ для превращения тревоги и негатива в оптимизм и надежду» + «Самооценка. Надёжная программа когнитивных техник для укрепления и поддержания самоуважения». Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый...

После первой поездки Артура в город Мерт прошло примерно два года. Он старался жить по принципам, которым научила его наставница Аня Волкова, следовал советам из «23-го правила», внимательнее относился к питанию и применял «Протокол № 8». Но, как и у любого человека, у него не всегда получалось...

Любовь делает нас ранимыми, и далеко не всегда она приносит радость. Иногда чувства захлестывают так, что расставание запускает болезненный, похожий на зависимость круг мыслей и поступков, выбраться из которого непросто. Книга Кортни Уоррен станет опорой для тех, кто переживает навязчивую...

Технология, которую мы представляем в данной книге, базируется на диагностике человека по внешнему виду и речи. Знания, положенные в основу данного метода, известны давно. Эта адаптированная для бизнеса, информация об энергетических центрах человека — чакрах. Мы их называем «Зонами тела» соединив...

Каждый человек в итоге стремится к счастью. Ради него мы боремся, переживаем, прикладываем усилия и добиваемся целей, но само ощущение счастья часто оказывается кратким и нестабильным. Когда человек опирается на иллюзии, путь к желаемому результату становится особенно трудным. В таком положении...

Константин Паустовский создал обширное автобиографическое произведение, в котором его личная история тесно связана с историческими событиями страны. На протяжении восемнадцати лет он трудился над «Повестью о жизни», где подробно излагает свою биографию от детства до начала 1930-х годов. В этот...

Автобиографическая эпопея, где личная судьба автора переплетается с историей страны. Долгих восемнадцать лет Константин Паустовский работал над автобиографической «Повестью о жизни». Объемное сочинение детально описывает жизнь автора с раннего детства и до начала тридцатых годов, когда...

Перед нами магический мир, где существует шесть магий различных стихий. И магия Хаоса – слабейшая из них, а её адептов никто и в грош не ставит. Однако всё меняется, когда в тело одного из них попадает пришелец – адепт магии Хаоса из параллельного мира. Он многие годы верой и правдой защищал свой...

В сборник включены классические произведения русской литературы, которые предусмотрены для изучения в соответствии с государственной образовательной программой по литературе для 6 класса. Предназначено для основного образования. Издательство АСТ, 2025.

В моём мире разгорается война, и враг одерживает верх благодаря непонятному секретному оружию. Наши ученые пытаются справиться с этой угрозой через сверхсекретный проект «Квантум». Нужны волонтёры? Это путешествие без возврата, но у меня нет выбора. Я — сын прославленного командира, погибшего при...

Он погиб – а очнулся юным. Москва, 1964-й. Хлеб в авоське, кефир в бутылках и чужое лицо в зеркале.Советский Союз на пороге великих свершений. Гагарин уже полетел. Но Луна всё ещё ждёт первого.Он – космонавт из нашего времени, получивший второй шанс. Не чтобы мстить. Не чтобы бежать. А чтобы снова...

Фёдор Михайлович Достоевский (1821–1881) — великий русский писатель, знаковая фигура не только отечественной, но и мировой литературы. Роман «Преступление и наказание» — одно из самых известных его произведений. Эта книга неизменно входит в школьную программу по литературе для старших классов. В...

Отдать годы борьбе с преступностью, умереть за день до пенсии и получить в «награду» путёвку в 1980 год – такое могло случиться только со мной.Теперь мой участок – бесы-спекулянты, вампиры-ночные сторожа и ведьмы-активистки, которые прячутся среди обычных советских граждан, а моя сверхсекретная...

Перед нами магический мир, где существует шесть магий различных стихий. И магия Хаоса – слабейшая из них, а её адептов никто и в грош не ставит. Однако всё меняется, когда в тело одного из них попадает пришелец – адепт магии Хаоса из параллельного мира. Он многие годы верой и правдой защищал свой...

В данную аудиокнигу вошли лучшие стихотворения и баллады Василия Жуковского! Василий Андреевич Жуковский (1783–1852) – русский поэт, основоположник романтизма в отечественной поэзии, автор элегий, романсов, баллад и эпических произведений. Стихотворение «Лесной царь» – перевод баллады И.В....

Героя забрасывают в портал, где обитают демоны, в место, откуда не возвращаются, не потеряв свою душу. Но герою удается невозможное, он не только сумел сохранить свою душу, но и вернулся обратно в свое старое тело, при этом обретя знания и опыт, полученные в потустороннем мире. Теперь есть...

Героя забрасывают в портал, где обитают демоны, в место, откуда не возвращаются, не потеряв свою душу. Но герою удаётся совершить, казалось, невозможное: он не только ухитряется сохранить свою душу, но и возвращается обратно в прежнее тело, при этом обретя знания и опыт, полученные в потустороннем...

Героя через портал забрасывают в мир, где обитают демоны, в место, откуда не возвращаются, не потеряв свою душу. Но герою удаётся совершить, казалось, невозможное: он не только ухитряется сохранить свою душу, но и возвращается обратно в прежнее тело, при этом сохранив знания и опыт, полученные в...

Представляем в аудиоформате большую серию романов Анны Шнайдер под названием «Эрамир», включающую в себя истории разных героев, связанные друг с другом. Серию открывает двухтомник «Сердце волка». Повествование ведётся от лица двух героев – девушки и юноши. Они оборотни-маги, проклятые лесом и...