Нас преследует чувство тревоги и тоски, радость от жизни становится забытой. Дни проходят, оставляя за собой пустоту. Мы живем как будто чужой жизнью или вовсе не живем. Словно постоянно сдаем экзамен на успешность, но так и не достигаем цели. Психолог Елена Новоселова предупреждает, что каждый...

Связь между женской красотой и психологическим состоянием гораздо глубже, чем принято думать. Мы часто уделяем внимание внешнему виду, забывая о важности внутреннего мира и психического равновесия. Как можно поддерживать себя в отличной форме и стать привлекательной как изнутри, так и снаружи? На...

Часто фраза «А что люди скажут?» становится определяющей в нашей жизни. Эти люди, вероятно, скажут, что «вам нельзя»: нельзя испытывать определенные эмоции, нельзя делать такие поступки, нельзя одеваться так, как хочется, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет и так далее. Нельзя быть...

Вначале отношения часто наполнены романтикой, но спустя время они могут стать обыденными. Терпение становится необходимым. Что мы не учитываем, решив начать совместную жизнь? Какие темы избегаем? Почему страх разрыва приводит к эмоциональному выгоранию и чувству, что живешь чужой жизнью? Вопросов...

Раньше бытовало мнение, что насилие в семье ограничивается только физическими побоями. Если физического насилия нет, то, казалось бы, все в порядке, даже если ситуация была невыносимой и пугающей. Однако позже психологи обратили внимание на понятие абьюза, подчеркнув, что семейный или рабочий тиран...

Откладывание дел на потом часто приводит к большому стрессу в конце дня. Я не идеален. Я беспорядочен. Для многих людей прокрастинация становится значительной психологической проблемой, которая может вызвать неврозы, снизить уверенность в себе и ухудшить качество жизни. Нужно ли бороться с ленью?...

Мы сами способствуем их развитию, ухаживаем за ними и даже не представляем себе жизнь без этой разрушительной троицы. Мы настолько уверены в том, на что нужно обижаться, какие предъявлять претензии своему партнеру, что любое отклонение от наших убеждений кажется почти кощунственным. Но что если...

В тесных отношениях, наряду с радостью и теплотой, всегда присутствует риск боли — страх разрыва, измены или предательства. Из-за этого многие предпочитают избегать глубоких связей, защищая свою жизнь от возможных страданий. Психолог Елена Новоселова обсуждает, почему в современном мире сложно...