Никаких нравоучений про обиды и смирение — только проверяемые данные и научная логика. Книга объясняет, как на самом деле устроены психосоматические расстройства, и предлагает понятные принципы, которые помогут поддерживать себя и близких. Почему многие годами не получают улучшений? Люди снова и...

Представьте, что печень, желудок, кишечник и почки функционируют на максимуме — а организм отвечает вам лучшим самочувствием и более здоровым внешним видом. «Висцералка» — проверенная временем техника мягкой работы с животом, доступная каждому, даже тем, кто уверен, что массаж — не его...

Книга показывает, какие эмоции, внутренние противоречия и стрессовые ситуации могут лежать в основе разных заболеваний. Вы разберетесь, почему дискомфорт появляется именно в определенной зоне, и получите понимание, как можно повлиять на ситуацию. Внутри — обширный справочник, где для болезней...