Дэйв Эспри, автор мировых бестселлеров, делится практическими методиками, которые помогают замедлить старение, повысить работоспособность и сохранить здоровье на долгие годы. Он доказывает: возраст не обязательно ведёт к упадку сил — напротив, это шанс вывести организм на новый уровень. Простые...

Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога...